MOVIMENTE-SE

MOVA-SE MELHOR, MOVA-SE FREQUENTEMENTE

O sedentarismo é um mal que se faz cada vez mais presente no dia a dia das pessoas, com isso levando-as a se movimentar cada vez pior, trazendo dores no corpo e diversas limitações. Atualmente, o treinamento físico, com sua grande evolução nos últimos anos, traz para você uma maior variedade de modalidades, bem como treinos mais curtos e eficazes. Então, falta de tempo e de opções não são mais desculpas para não se exercitar com regularidade. Porém, claro, o acompanhamento de um profissional especializado é inevitável para sua segurança e sucesso nos resultados. Vem comigo e comece a dar mais movimento a sua vida!

OI, SOU HUGO GOMES

Formação

Graduado em Educação Física pela Universidade de Pernambuco Pós Graduado em Reabilitação Cardiopulmonar e Metabólica pela Universidade de Pernambuco Graduando em Fisioterapia pela Universidade Salgado de Oliveira

Habilidades

FMS Specialist Nível I e II Treinador Master MVF (Motricidade Voluntária Funcional) Capacitação Core 360 Treinador Master ViPR (Loaded Movement Training) StrongFirst Gyria - SFG Kettlebell TACFIT Field Instructor One Day Course Bodyweight - StrongFirst Neuro Kinetic Therapy - Nível 1 Eleiko Weightlifting for sports - Nível 1 Ground Force Method; Movement Preparation - EXOS (com Nick Winkelman) Enter the Barbel - StrongFirst (com Fabio Zonin) OneDayCourse - StrongFirst (com Fabio Zonin)

Experiência

Coordenador Técnico do Instituto do Movimento (2014\2015) Preparador físico de Rodrigo Mendes - 2014\2015 (Campeão Mundial de JiuJitsu) Personal trainer (Academia Santé, APTO Centro de treinamento e outdoor) Sócio e treinador do APTO Centro de treinamento Preparador Físico do Santa Cruz Futebol 7 (2016) Preparador físico do ATHOSFUT 7 (2017) Palestrante (Workshops de Kettlebell e Bodyweight)

OS DIFERENCIAIS DO MEU TRABALHO

ACOMPANHAMENTO

Meu serviço vai muito além da sessão de treino. Também realizo acompanhamento a distância, o Personal Life, onde oriento o aluno em outras atividades, ajudando na aquisição de hábitos de vida saudáveis e respondendo a dúvidas, otimizando o tempo para o alcance dos objetivos com comprometimento, cuidado e humanidade.

QUALIFICAÇÃO

Estou sempre em busca de novos conhecimentos, cursos e especializações são investimentos que valorizo. Sigo uma linha de trabalho pautada em dois pilares: Recovery Movements e Strenght and Conditioning, onde a prioridade é fazer o aluno se movimentar melhor e com eficiência, resgatando padrões fundamentais de movimento.

PARCERIA

Com parceiros profissionais de outras áreas: fisioterapeuta, nutricionista e médico, o acompanhamento do aluno se torna mais completo e seguro, tornando o serviço completo e o mais personalizado possível.

OS SERVIÇOS QUE OFEREÇO

Personal Trainer (1 para 1)

Personal Trainer compartilhado\em dupla (1 para 2)

Consultoria Técnica - para profissionais da área da educação física que trabalham com Treinamento Integrado (Funcional)

Treinamento Integrado para grupos (APTO Centro de treinamento)

Consultoria em treinamento físico e qualidade de vida (presencial\online)

Workshops - Treinamento físico integrado (público específico)

Sessões de NeuroKinetic Therapy - (melhora da dor e disfunções)

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